2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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889 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 111.13g.
朝食: Himbeeren, Pfirsiche, Banane, Schlagsahne, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Europäische Weintraubensorte, Spiegelei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Blumenkohl. 軽食/その他: Grandessa Tiramisu Eis. もっと...
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1841 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, ショッピング - 15 分, 水泳（ふつう） - 15 分, サウナ - 15 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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