2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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2054 kcal
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脂質: 108.20g | たんぱく質: 139.35g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Mr. Bread Sobek Keju. 昼食: Telur Rebus, Nasi Putih, Ceker. 夕食: Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Ceker. 軽食/その他: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ceker. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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