2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1422 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 148.32g.
朝食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 昼食: Nasi Bakar. 夕食: Daging Sapi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pepaya. 軽食/その他: Oops Fugu Puff Crackers. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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