2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1650 kcal
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脂質: 97.49g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 131.78g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido). 昼食: Esselunga Conchigliette di Cereali al Cacao, Prugne, Milbona Mozzarella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale. 夕食: Pesca, Ficacci Olive di Gaeta, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Parmigiana di Melanzane. 軽食/その他: Confetti, Sorbetto al Limone. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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