2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1638 kcal
|
脂質: 86.07g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 145.04g.
朝食: Бахетле Торт Мудрый Еврей, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Беларусь Сыр Царский, Coffee Machine Американо с Молоком, Магнит Банан, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. 昼食: Овощное Рагу, Щи с Курицей, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Русское Море Форель Слабосолёная. 夕食: Зеленый Чай с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Малина, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Русское Море Форель Слабосолёная, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Нутелла Шоколадная Паста, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ранетки, Грецкие Орехи, Курага, Варенька Варенье Клубничное, Coffee Machine Американо с Молоком, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Ранетки. もっと...
|
体重に変化ありません
|