2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1700 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 201.79g.
朝食: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Pisang. 昼食: Keripik Kentang, Rempeyek, Daun Ubi Jalar, Ayam Panggang, Kerupuk Beras, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus Lunak. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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