2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1308 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 98.36g | 炭水化物: 164.77g.
朝食: Chia, Dicomere Cacao Amargo, Dicomere Albúmina de Huevo, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Ensalada de frutas, Espárragos, Cebollas, Zanahoria, Berenjena, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Cremigal Ricota, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo sin Piel, San Agustín Fideos Tirabuzón Integrales. 軽食/その他: Buñuelo, "buñuelos". もっと...
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週に1.4 kg減量中
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