2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1953 kcal
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脂質: 75.04g | たんぱく質: 155.98g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Lider Leche Descremada, Nescafé Vegan Macchiato Almendra, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Tomates, Chef Aceite Maravilla, Unimarc Choclillo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Lider Marraqueta Corriente, Tortilla de Porotos Verdes. 夕食: La Fête Bombones, Huevo Frito, Verduras Salteadas, Tortilla de Porotos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 軽食/その他: Plátano, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Hellmann's Ketchup, Lay's Papas Fritas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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