2014年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 10日:
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858 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 163.90g.
朝食: Кофе, Зефир. 昼食: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Щи, Гречка Отварная. 軽食/その他: Зефир, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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