2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1056 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Vapza Carne Seca, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Italac Leite Condensado , Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Rocca Doce de Leite com Café , Camoleis Pão de Queijo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Oreo Oreo (4). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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