|
Эпопея "Деточка худеет" и итоги лета (с 20 мая по 2 сентября): живот (по пупку) минус 12см, попа минус 7см, бедро минус 6,5 см, вес минус 10кг. Деточка недовольна, что попа и ляжки худеют медленнее живота😜. Что интересно: вес её вообще не интересует, только объемы (и то не все, а ровно те, которые мы измеряем).
|
 コメント
... отличный результат! Вообще, правильный подход - не заморачиваться весом :) ... Поздравляю, Саша! Смогла сподвигнуть дочь :) Круто...
2021年 09月 2日 投稿者: YuryP65
|
Юрий, она сама сподвиглась😉. Моя задача была возглавить, чтобы голодовок не было. Ну и всякой фигни из интернета про диеты. Худеем на сокращении тортиков и конфет. Калории и БЖУ не считаем (я в уме прикидываю, конечно, привычка🤦♀️).
2021年 09月 2日 投稿者: storyowner
|
Дочка молодец! Прям шикарный результат за это время!
|
Инеса11, сама удивляюсь. Это в 12-то лет.
2021年 09月 2日 投稿者: storyowner
|
|
|
Здорово получилось. Молодцы обе. 🙂
|
2021年 09月 2日 投稿者: Щасть.е
|
2021年 09月 2日 投稿者: storyowner
|
2021年 09月 3日 投稿者: _Zeppelinz
|
Фигасе! Очень сильно! Очень 👍👍👍. В 12 лет это какую мощную мотивацию надо иметь, умничка! 🌹🌹🌹
2021年 09月 3日 投稿者: миска_молока
|
2021年 09月 3日 投稿者: Аз_Есмь
|
Как вы считаете Сколько калорий необходимо ребёнку в 12 лет ?
2021年 09月 4日 投稿者: liudmila kiss
|
liudmila kiss там же автор в комментариях сказала, что не считает кбжу, а просто исключили тортики и конфеты
2021年 09月 4日 投稿者: Аз_Есмь
|
Вот вы молодцы! Только не увлекайтесь🙏( ты Саша, знаешь, какая тут опасная грань между здоровьем и одержимостью, я не смогла остановится((( вовремя. Не сердись, я просто волнуюсь🙏
2021年 09月 4日 投稿者: Ilkaeva68
|
Ludmila kiss, про всех детей в 12 лет не знаю, думаю, сильно зависит от многих факторов: пол, в том числе степень полового созревания, активность, рост, вес, генетические особенности, диагнозы. У меня деточка крупная (рост 168), три года как девушка уже, активность очень низкая. Импирически предполагаю у нее норма около 2-2,2 тыс для поддержания текущего веса. Худела она на 1700-1900Кк примерно.
2021年 09月 4日 投稿者: storyowner
|
Маша, сама волнуюсь, честно. Спросила ее, какой ей нужен результат, когда остановится? Померила свою ногу (там у меня 50см), спрашиваю - так хочешь? Она такая, нет, мам, 50 черезчур, 52 норм. Сейчас у нее 55 см. Я такая: ну три см автоматом само уйдет месяца за три на фоне роста, главное обратно у тортикам/конфетам не возвращайся. Кивнула. Вчера прсчитала за ней еду в течение дня: завтрак 400Кк (омлет, орехи), обед 600 Кк (суп вермишелевый с курицей, виноград), ужин 600 Кк (куриная грудка в панировке, макароны с оливковым маслом), второй ужин 400Кк (блинчики с творогом, орехи). Не голодает деточка. Но я блительность не теряю.
2021年 09月 4日 投稿者: storyowner
|
Storyowner, спасибо за ответ 👌Аз_Есмь, автор писала что в уме прикидывает, поэтому и поинтересовалась 🤗
2021年 09月 5日 投稿者: liudmila kiss
|
2021年 09月 5日 投稿者: Анчоус12
|
2021年 09月 5日 投稿者: alisa oxy
|
2021年 09月 11日 投稿者: honey joy
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|