2021年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1764 kcal
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脂質: 75.54g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 226.16g.
朝食: Арахисовая Паста, Багет, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат из Помидоров, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 夕食: Варенье, Обычные Блины. 軽食/その他: Мороженое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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