|
bol hastalıklı bol ödemli asla tatil gibi olmayan bir tatilden döndüm biraz kaloriden kısacağım
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
923 kcal
|
脂質: 40.45g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 64.26g.
朝食: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Süzme Peynir, Kuru Kayısı, Badem, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. 昼食: Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
|
|