2021年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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568 kcal
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脂質: 12.93g | たんぱく質: 22.27g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Grejpfrut, Śliwki. 昼食: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 夕食: Jajko Gotowane, Żółta Kukurydza, Śliwki. もっと...
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週に7 kg減量中
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