2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
505 kcal
|
脂質: 12.13g | たんぱく質: 29.78g | 炭水化物: 66.54g.
朝食: ПП Оладьи, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: ПП Оладьи. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, ПП Оладьи. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|