2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
2079 kcal
|
脂質: 96.83g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 185.02g.
昼食: Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Капучино, Вкусвилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Банан. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Eurospar Люля-Кебаб из Говядины, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|