2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1273 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 142.47g.
朝食: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 昼食: Telur Dadar, Mazola Minyak Kanola, Tumis Buncis, Paha Ayam, Tempe, Uleg Sambal Pedas, Shirataki Nasi. 夕食: Jawara Rainbow Veggie Noodle, MS Glow MS Black. 軽食/その他: Jetz Hollow Fried Chili, Alfamart Stik Balado, Indomilk Susu Full Cream, Kopi Espresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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