954 kcal 脂質: 11.17g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 127.01g.   朝食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 찐고구마. 昼食: 닭가슴살, 찐고구마. 夕食: 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 브라우니. もっと...
665 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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