2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1990 kcal
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脂質: 71.51g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 257.91g.
朝食: Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, 7-11 麻醬涼麵原味, Kiki 泰式奶茶, 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 7-11 韓式風味炸雞, 油炸肉餡餛飩. 夕食: 福樂 鈣多多全脂健康牛乳, 蘋果, 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 健達 (kinder) 河馬巧克力, 健達 (kinder) 河馬巧克力, 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 阿華田 (Ovaltine) 營養麥芽牛奶飲品. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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