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폭식이후 2일 물단식+운동의 효과인가
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45 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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216 kcal
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脂質: 3.91g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 9.48g.
夕食: 대추토마토, 풀무원 골드 파인애플&골드키위 저지방 드레싱, 양상추, 참프레 순수 탄두리 가슴살. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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