2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1571 kcal
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脂質: 63.93g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 216.32g.
朝食: Granola, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Alpukat, Buah Kiwi, Quaker Oat. 夕食: Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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