2021年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1334 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 26.14g | 炭水化物: 277.65g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Sadia Mussarela. 昼食: Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, Açaí. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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