2021年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1956 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 304.86g.
朝食: Jorgito Bizcochitos con Grasa, Leche en Polvo, Azúcar. 昼食: Jorgito Bizcochitos con Grasa, La Paulina Queso Rallado, Arroz Amarillo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Riera Pan Tostado Bio Orgánico, Santa Rosa Queso Sardo, La Paulina Mini Queso en Hebras , Salsa de Tomate, Don Vicente Fettuccini. 軽食/その他: Dia Papas Fritas Tubo, Milkaut Queso Barra, Rakan Pochoclo con Coco, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Brownie, Felfort Mentitas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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