2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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831 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 120.31g.
朝食: Putih Telur Matang, Nasi Putih. 昼食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Kopi Biasa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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