2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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918 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 95.40g.
朝食: Cenouras, Salada Crua, Ovo Cozido, Bergamota, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Mamão. 夕食: Azeitonas Verdes, Tomates, Palmito, Contra-filé Grelhado, Banana Nanica. もっと...
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週に7 kg減量中
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