2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1889 kcal
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脂質: 100.70g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: Huevo Revuelto, HEB Germinado de Alfalfa, FUD Jamón de Pavo, Calabaza. 昼食: Queso Oaxaca, Calabaza, Camarones al Vapor o Hervidos, Fresas, Miel, Leche Entera, Bolillo. 夕食: Almendras, Nuez, Pan Dulce, Cos o Lechuga Romana, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Barbacoa, Norteñas Tostadas. 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes Original , Plátano, Leche (Leche Entera), Lala Queso Panela, Guacamole. もっと...
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2811 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, Gym - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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