2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1914 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 169.19g | 炭水化物: 166.69g.
朝食: Lider Leche Descremada, Nescafé Vegan Macchiato Almendra, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Lider Papas Duquesas, Chef Aceite Maravilla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Ají Verde. 夕食: Little Caesars Pizza Pepperoni , Pastel de Papas. 軽食/その他: Nescafé Tradición, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Ideal Pan Molde Blanco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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