2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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865 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 27.73g | 炭水化物: 81.92g.
朝食: Farmer John Classic Pork Links, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Cholula Original Hot Sauce, Jalapeno Peppers. 昼食: Pepsi Diet Pepsi, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 軽食/その他: America's Choice Natural Almonds. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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