2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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870 kcal
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脂質: 10.72g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 160.66g.
昼食: Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Farinha de Mandioca, Torresmo de Minas Torresmo Frito. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Integral, Laranjas, Abacaxi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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