|
Обед на ~449 ккал. Кур.бедро отварное с горчицей и овощной салат с уксусом и ложкой подсолнечного масла. #МирДолженЗнатьЧтоЯЕм
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1931 kcal
|
脂質: 112.31g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 140.32g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: МЖК Горчица Столичная, Уксус, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры. 夕食: Коровка из Кореновки Кефир 1%. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
|
|
 コメント
Бургер под пиалой с салатом спрятал? 🧐🧐🧐 Или тебя все-таки куснул злой ЗОЖник?
2021年 09月 1日 投稿者: Annika_V
|
Приятного аппетита. Салатик прям вкусненько выглядит😍
2021年 09月 1日 投稿者: Annika_V
|
2021年 09月 1日 投稿者: APTEM87
|
Даша, у меня осталось всего 340 ккал на сегодня 😢 забыл в завтраке майонез на бутерах посчитать, а там ещё +200 ккал 🤣
2021年 09月 1日 投稿者: APTEM87
|
Подождите) щас я скину немного, и будет вам и мак, и вискарь 🤣
2021年 09月 1日 投稿者: APTEM87
|
И вапще, у тебя калорий меньше, чем у меня скоро будет. Ты во мне комплексы развиваешь всякие ненужные. Ну что пить вредно там...
2021年 09月 1日 投稿者: Annika_V
|
Темка, а давай на питьевую диету на неделю? Вискарь, пивас и никаких бутеров с курой😆
2021年 09月 1日 投稿者: Annika_V
|
Ну завуалировать же надо😆😆😆
2021年 09月 1日 投稿者: Annika_V
|
Аня, мне надо подготовиться, купить муки побольше))
2021年 09月 1日 投稿者: APTEM87
|
Не-не, мучное полностью исключаем, только натуральные напитки, выдержанные и невыдержанные.
2021年 09月 1日 投稿者: Annika_V
|
Тебя вона как после мучного растащило-то, 4 кг🤷♀️
2021年 09月 1日 投稿者: Annika_V
|
Артём, наконец объявился! 🎊Даю тебе наводочку, майонезный соус Моя цена, Провансаль, продаётся в Магните, 160кк на 100г, как в сметане😉
2021年 09月 1日 投稿者: lask-ludmila
|
Аня, это не мучное виновато, это лирика 🤦♂️ Под ней жрать хочется 😢 а на мучном я 2 мес без подсчетов держался и всего +1кг был
2021年 09月 1日 投稿者: APTEM87
|
Людмила, спасибо! 🙏 Заскринил
2021年 09月 1日 投稿者: APTEM87
|
Артём, не увиливай. Я вот плавать еду😎
2021年 09月 1日 投稿者: Annika_V
|
2021年 09月 1日 投稿者: Pink Ego Box8
|
Аня, дай я хоть 4 обратно скину)
2021年 09月 1日 投稿者: APTEM87
|
Я в бассейне плавала. Аки белая акула😎Скидывай, я как раз свои 3,5 добью. А потом вместе напьёмся на радостях🤣🤣🤔🤔
2021年 09月 1日 投稿者: Annika_V
|
Мир_должен_знать что вернулся Артем! Ура!! 💐💐💐
2021年 09月 1日 投稿者: миска_молока
|
2021年 09月 2日 投稿者: Alejandro AlDeMaro
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|