2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1261 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 147.19g.
朝食: Pão de Queijo, Pão Francês, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 昼食: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coração de Frango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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