2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1511 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: Ölz Sandwich Toast, Milfina Teebutter, Erdbeermarmelade, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch), SPAR Schokokuchen. 昼食: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Zucker, Latte Macchiato. 夕食: Cocktailtomaten, S-Budget Mozzarella, Balsamico, Olivenöl. 軽食/その他: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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