2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1537 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 100.47g | 炭水化物: 181.72g.
朝食: Senf, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Vollkornbrot. 昼食: Vollkornbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Mondo Italiano Napoli Nudelauflauf. 夕食: Babybel Mini Babybel High Protein, Äpfel, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 軽食/その他: Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos, Kellogg's Crunchy Nut. もっと...
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体重に変化ありません
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