2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1716 kcal
|
脂質: 87.45g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 155.66g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Kinder Schoko-Bons, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Верховье Био Йогурт Облепиха, Творог 9%, Сливы. 昼食: АМА Пирожное Картошка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Персики. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|