2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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523 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 36.84g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz. 夕食: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. もっと...
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