2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1268 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 186.24g.
朝食: Dut Kurusu, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 昼食: Sade Kek. 夕食: Danone Activia Kefir. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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