2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1366 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). 昼食: Sticky Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. 夕食: Edo Fish Ball, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih, Papaya, Boiled Egg. 軽食/その他: Top Coffee Gula Aren, Orange. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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