2014年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 9日:
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1392 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Meßmer Früchtetee, Ja! Würfelzucker, Radieschen, Schärdinger Rauchkäse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. 昼食: Johannisbeeren, Bauer Der Laktosefreie Joghurt Mild Stracciatella, Knorr Snack Bar Spaghetti in Tomaten Sauce, Kaffee mit Milch. 夕食: Lipton Ice Tea Lemon, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Pizza Hut Pizza Salami Stück. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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