2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1555 kcal
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脂質: 117.77g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 47.64g.
朝食: Mileko Сыр Кисломолочный 9%, Брынза. 昼食: Кабачки в Кляре, Сушеные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Жирные Сливки, Листья Салата. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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