2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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810 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 73.65g.
朝食: Красные Помидоры, Украинский Фета, АТБ Перец Запечённый, Салтовский Хлеб Черный, Омлет с Молоком. 昼食: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Яготинская Сметана 21%. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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