2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1896 kcal
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脂質: 68.32g | たんぱく質: 162.20g | 炭水化物: 166.36g.
昼食: Saori Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng Kentang, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng Kentang, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. 軽食/その他: Pentol, Kanzler Singles Original. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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