2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1508 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 150.83g.
朝食: Caffè Zuccherato, Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido). 昼食: Caffè Zuccherato, Esselunga Conchigliette di Cereali al Cacao, Prugne, Coop Mozzarella , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Montenegro Amaro, Esselunga Conchigliette di Cereali al Cacao, Banana, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Petto di Pollo. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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