2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1232 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 28.74g | 炭水化物: 233.68g.
朝食: Manzana Roja, Plátano. 昼食: Gohan. 夕食: Huevo y Queso. 軽食/その他: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Ambrosoli Mentitas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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