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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1475 kcal
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脂質: 51.94g | たんぱく質: 117.25g | 炭水化物: 148.78g.
昼食: 아이스 아메리카노, 호두, 삶은 계란흰자, Navitas 카카오닙스, 사과, 삶은 계란, YOZM 수제 카카오그래놀라, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방. 昼食後: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 잇메이트 닭가슴살 어묵바. 夕食: 미역줄기볶음, 이금기 훠궈 마라탕 소스, 멸치볶음, Quaker Oatmeal, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살. 軽食/その他: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 그래놀라 시리얼, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. もっと...
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