2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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896 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 78.33g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Молоко (2% Обезжиренное), Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: АС Селедочка в Масле, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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