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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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2528 kcal
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脂質: 70.68g | たんぱく質: 133.15g | 炭水化物: 279.50g.
朝食: 달걀, 존쿡 목살 베이컨, 양배추. 昼食: 햇반 현미밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐, 마이프로틴 프로틴 그래놀라 초콜렛, 매일 매일 두유 식물성 단백질, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter , 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 플라하반 점보오트밀. 夕食: 꽈배기, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. 軽食/その他: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 야끼만두, 오징어튀김, 김말이, 파리바게트 카페라떼, 떡볶이. もっと...
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