2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1086 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 107.52g.
朝食: Ikan Mujair Goreng, Sereal. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakpia. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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