2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1961 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 102.00g | 炭水化物: 249.14g.
朝食: President Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral. 昼食: Prato Light Estrogonofe de Carne, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Sadia Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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