2021年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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349 kcal
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脂質: 10.63g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 33.71g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Sawi Hijau, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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体重に変化ありません
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