2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1258 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 150.32g.
朝食: Fargo Pan de Salvado, Frambuesas Congeladas, La Serenísima Yogurt Natural, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Moras (sin Azúcar, Congelados), La Serenísima Finlandia Balance Light, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Nesquik Cacao en Polvo. 昼食: Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Espárragos, Sadia Mix de Primavera , Arroz Yamani, Tregar Queso Crema Clásico, Savora Savora. 夕食: Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Savora Savora, Remolacha, Zanahoria, Carne Molida, Cebollas, Berenjena. 軽食/その他: Fargo Pan de Salvado, La Serenísima Finlandia Balance Light, Vauquita Vauquita Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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